★右手首骨折の顛末★
右手首骨折と解ってから、３週間になる。
医者から、全治３週間と言われたから、ほぼ合っている。
(始めは右手で、歯磨きが出来なかった)
完治はしていないが、大分良くなった。剪定鋏が握れ、全力で、対応出来るのがうれしい。
右手首は、円周で約２ｃｍ程太くなった。
なぜ木から落ちたのか、考えてみた。
木を見た時は、「あそこに登って落ちる事は無い」と、思える場所で落ちた。
原因は。木の股に両足を乗せて、動こうとしていた時、何故か、足が滑って、体のバランスが崩れ、コントロール出来ず
、尻から落ちた。
落ちていく事を感じながら、落ちた。が、右手を着いた記憶は無い。
体のバランスを崩す。→歳のせいだと思う。
若い頃なら、バランスを崩しても、骨折をする程の怪我は、しなかったと思う。
歳をとるとは、そう言う事らしい。バランスを崩しやすい。対応する反応が鈍くなっている。それが、歳をとると、言う事の様だ。
今後、そのリスクは、増えていくだろう。どう対応すべきか？。取りあえず、体重を５２kg→４９kgまで落とした。(昨年末からの目標…。「食事７割で、健康で長生き」の本を読んで…)あと１kg減量し、４８kgを維持する。
あとは、筋力アップと柔軟性アップのトレーニングを２０％、増やす。そして、弱っている、歩く力を強くする。
しかし、致命傷を負って、仕事をリタイヤーする日が、来るかも知れない。
それもしょうがない。受け入れよう。この道を選んだのだから。
この星に生まれて
剪定中、木から落ちて、右手首骨折、植木屋じぃじ。全治３週間。
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