健康で長生きの秘訣(３)

(写真は広見公園のバラです。咲き出しました)

健康で長生きの秘訣(３)　

その８　オリーブオイルを中サジで１～２杯摂る。　　(金崎説)

理由　良く分からないが、体にはオイルが必要なので、オイルならオリーブが良いと思う。

これは、日野原重明さんの意見との事。彼を信じているからとの事でした。
じぃじは、金崎さんを信じているので、これを取り入れる事にしました。

その９　胃と腸を時々休める。　胃と腸の使い過ぎはよくないので。そして、６０歳を過ぎたら肉は食べない事。

その１０　進んでやれる事をする。　「いやだなー」と思う事はしない。　　頭が働かなくなったらダメ。　色々の脳を使う方が良い。(徹子さんの講演より)
　
今日は、ここまで。

広見公園で、桐の花とバラの花とホオノキの花に出会いました。





















ゴンゴンチキチン　ゴンチキチン
知っとる　リットル　笑っとる　子供が小便ちびっとる。(オリジナル作品)

明日は、稲垣邸でコノテカシワの剪定だよー。　早く寝なきゃー。